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Si llegaste hasta aquí, algo dentro de ti ya lo sabe
Sabes que hay una versión tuya que está esperando. La sientes cuando te despiertas con esa sensación de "esto no es", cuando ves a otras mujeres construyendo vidas que te resuenan, cuando lees algo que parece escrito para ti y te quedas en pausa.
Yo sé que has intentado sostener cambios sola, una y otra vez, y algo se rompe en el camino. La motivación se va. La rutina se cae. Vuelves al punto de partida.
Esto pasa porque el cerebro está diseñado para resistir el cambio, no para abrazarlo. Y reinventarte no es cuestión de fuerza de voluntad: es cuestión de método.
Este programa es ese método.
Este programa es para ti si…
i✔︎ Sientes que estás viviendo en piloto automático y quieres recuperar la dirección de tu vida.
✔︎ Has intentado cambiar muchas veces, pero nunca logras sostener los hábitos nuevos por más de unas semanas.
✔︎ Estás en un momento de transición (mudanza, ruptura, nueva etapa, cierre de ciclo) y necesitas acompañamiento para atravesarlo conscientemente.
✔︎ Leíste todos los libros, viste todos los podcasts, hiciste mil intentos sola, y aun así sientes que no logras dar el paso definitivo.
✔︎ Quieres construir tu próxima versión, pero no desde el agotamiento ni desde la presión, sino desde un proceso real y sostenible.
El Método ‘Reinventarte’
El programa está estructurado con base neurocientífica. Es un recorrido de 12 semanas dividido en 3 fases que trabajan en conjunto con tu neuroplasticidad para que esta vez los cambios se queden.
Semanas 1 a 4
Tomamos conciencia. Mapeamos juntas dónde estás hoy, qué patrones automáticos te tienen estancada y qué versión de ti quieres construir.
Incluye:
✦ Sesión 1 de coaching
✦ Workbook de diagnóstico
✦ guía de journaling.
▸ Fase 1: Despertar
▸ Fase 2: Construir
Semanas 5 a 8
Instalamos hábitos, prácticas y mentalidad nuevos. Trabajamos sobre las resistencias internas y reforzamos los circuitos neuronales con repetición consciente.
Incluye:
✦ Sesión 2 de coaching
✦ Guía de hábitos sostenibles,
✦ Tracker semanal
✦ Meditación guiada.
▸ Fase 3: Integrar
Semanas 5 a 8
Semanas 9 a 12
La nueva versión deja de ser un esfuerzo y se vuelve quien eres. Cerramos el proceso y diseñamos el plan para sostener todo lo aprendido.
Incluye:
✦ Sesión 3
✦ Guía de próximo capítulo
✦ Workbook de visión a 6 meses.
Esto es lo que recibes al entrar al programa:
Tres sesiones 1:1 de 60 minutos por Zoom, una al comienzo, una a la mitad y una al cierre del proceso.
Cuatro guías descargables exclusivas, una para cada etapa del recorrido.
Tres workbooks de trabajo, uno por cada fase.
Dos meditaciones guiadas en audio.
Tracker de hábitos imprimible.
Soporte directo por WhatsApp de lunes a viernes, con respuesta dentro de las 24 horas.
Acceso completo a toda mi biblioteca de descargables actuales.
Resumen escrito después de cada sesión con tu plan de acción.